جدیدترین مطالب
- تفاوت هدست، هدفون، هندزفری و ایرفون چیست؟ تاریخ : پنجشنبه 05 اردیبهشت 1398
- فروش دوربین مدار بسته هی واچ تاریخ : پنجشنبه 23 اسفند 1397
- عکس فوتبال پلاسی تاریخ : دوشنبه 22 مرداد 1397
- تیم فوتبال پلاسی تاریخ : سه شنبه 16 مرداد 1397
- هوشمند سازی تاریخ : دوشنبه 08 مرداد 1397
- نمایندگی رسمی ایرانسل مسعود ندائی بازار پلاسی تاریخ : پنجشنبه 16 فروردین 1397
- عکس های امام خمینی (ره) بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران تاریخ : دوشنبه 15 خرداد 1396
- سردار سلیمانی در راهپیمایی 22 بهمن + عکس تاریخ : جمعه 23 بهمن 1394
- 22 بهمن تاریخ : جمعه 23 بهمن 1394
- اس ام اس جدید تبریک ماه مبارک رمضان 1394 تاریخ : پنجشنبه 28 خرداد 1394
- اس تنهایی دل شکسته جدید تاریخ : پنجشنبه 21 اسفند 1393
- کربوهیدرات تاریخ : پنجشنبه 03 مهر 1393
پربازدیدترین مطالب
- کد متحرک ساختن عنوان وبلاگ بازدید : 45335
- عکس های جدید بازیگران با همسرانشان در تابستان 92 بازدید : 6139
- خوشگل ترین عکسهای خفن لورفته بازیگران زن ایرانی(سال92) بازدید : 3865
- عکس لخت کردن دختر ایرانی در جنگل +18 بازدید : 2947
- اس ام اس های خفن و شب جمعه ای زناشویی بازدید : 2423
- عکس احسان علیخانی و مادرش بازدید : 1925
- ماجرای ازدواج شریفی نیا با رز رضوي از زبان خودش بازدید : 1753
- بازیگر ایرانی در فیلم ضدایرانی بازدید : 1723
- عكسی بدون سانسور از شنای زنان در ايران بازدید : 1539
- عکس های دیدنی از قصر جاستین بیبر و سلنا گومز بازدید : 1495
- جنجالی ترین تصاویر خفن از سحر قریشی(مرداد ماه 92) بازدید : 1479
- عکس بازیگران و هنرمندان با خانواده هایشان بازدید : 1467
راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم
شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد. در کنار تمرینات ورزشی، راه‌های ساده‌ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم‌های سخت غذایی هم می‌توان خورد
و هم لاغر شد.
در این مقاله سعی کرده‌ایم چند راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش دهیم.
6 راه برای افزایش متابولیسم
آگاهی از نقش متابولیسم در کاهش وزن دارای اهمیت است. متابولیسم صحیح یعنی چربی یا میزان کالری‌ای که بدن برای کسب انرژی می‌سوزاند. هرچه متابولیسم بیشتر شود، کالری بیشتری در طول روز سوزانده می‌شود.
راه‌های زیادی برای افزایش طبیعی متابولیسم و در نتیجه سوزاندن چربی وجود دارد. بدون گرسنگی و نیاز به رژیم‌های طاقت‌فرسا با روش‌های زیر سوخت‌وساز بدن خود را بالا ببرید:
موضوعات مطالب
-
پلاسی
-
عکس های پلاسی
-
آشنایی با پلاسی
عکس
-
ترول
-
عكس ماشين
-
عکسهای متفاوت
-
برترین عکس ها
-
عکس طبیعت
-
عکس های خنده دار
-
عكس ورزشي
-
عكسهاي ديدني
-
عکس مذهبی
-
عکس های کودکان
-
عکس بازیگران زن ايراني
-
عكس بازيگران مرد ايراني
-
عكس بازيگران مرد خارجي
-
عكس بازيگران زن خارجي
-
عكس خوانندهائ ايراني
-
عكس خوانندگان خارجي
-
عکس نوشته های عاشقانه
-
عکس نوشته های طنز
-
عکس نوشته های آموزنده
-
عكس هاي خطرناك
-
عكس هاي حيوانات
-
سوژه های خنده دار تصویری
مطالب خواندنی و سرگرمی
-
بروز
-
چيستان
-
دانستنی های جدید
-
آیا میدانید
-
هزار حرف نگفته
-
ورزشي
-
جك وطنز
-
بیوگرافی بازیگران
-
تعبیر خواب
-
زندگی نامه افراد مشهور
اس ام اس
-
اس ام اس تسليت
-
اس ام اس فلسفی
-
اس ام اس خنده دار
-
اس ام اس سرکاری
-
اس ام اس عاشقانه
-
اس ام اس تبريك
-
اس ام اس بی معرفتی
-
اس ام اس تیکه دار
-
اس ام اس غمگين
-
اس ام اس مخصوص خداوند
-
اس ام اس تبريك عيد فطر
-
اس ام اس معمایی
-
اس ام اس های عاشقانه شب بخیر گفتن
-
اس ام اس عاشقانه دلشکسته
-
اس ام اس اذري
روانشاسی
-
رازهای زندگی و موفقیت
-
تست هوش و شخصیت
-
بهداشت روان
آموزش
-
آموزش كسب و كار
-
آموزش اینترنت
-
آموزش کامپیوتر
-
آشپزی
-
موبايل
-
آموزش تهیه ورمی کمپوست
-
آفیس
-
وبلاگ
ترفند
-
موبايل
-
كامپيوتر
-
اينترنت
-
وبلاگ
مذهبی
-
ماه رمضان
-
آخر الزمان
-
فرآن
مدل
-
مدل لباس عروس
-
مدل مانتو
-
مدل لباس
-
مدل آرایش
-
مدل كيف كفش
-
مدل مو
-
مدل تزیین
-
مدل دکوراسیون
-
مدل لباس اسپرت مردانه
-
مدل های جدید شلوار دخترانه
-
مدل تاپ زنانه ۲۰۱۳
-
مدل های کت تک دکمه ای
پزشكي و سلامت
-
کاهش وزن
-
تغذیه سالم
-
رژیم درمانی
-
ورزش درمانی
-
پیشگیری بهتر از درمان
-
بهداشت جنسئ
-
تناسب اندام
-
پوست و مو
شعر و داستان
-
عاشقانه
-
داستان
-
شعر
کد آهنگ پیشواز
-
کد آهنگ پیشواز ایرانسل
-
کد آوای انتظار
فیلم